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Gesundheitspraxis Arnold

Erste Säule: Der Körper

Die drei Säulen des Körpers

Während meines Studiums habe ich gelernt, Krankheiten zu behandeln, was ich anfangs auch praktiziert habe und auch heute immer wieder als Vorgehensweise wähle. Parallel dazu hat meine fast 30-jährige Praxistätigkeit zu Erkenntnissen geführt, aus denen auf körperlicher Ebene ein 3-Säulen-Konzept entstanden ist.

Heutzutage zählen 80 Prozent aller Krankheiten zu den Zivilisationskrankheiten. Durch die Berücksichtigung der drei Säulen – Mikrobiom, Stoffwechsel und moderne orthomolekulare Medizin – kann ich genau diesen Krankheiten vorbeugen oder sie sogar rückgängig machen.

Das bedeutet, dass ein gesunder Darm, ein flexibler Stoffwechsel sowie die individuelle Ergänzung orthomolekularer Stoffe, die möglicherweise bei einer gesunden Ernährung zu kurz kommen können, die Ursache für die meisten Krankheiten beseitigen können. 

Das Mikrobiom

Gesundheit neu gedacht: Die zentrale Rolle des Mikrobioms

Neudeutsch spricht man heute vom Mikrobiom, früher war es der Darm, die Darmflora.

Stellen Sie sich vor: Wir bestehen etwa aus 2 bis 3 kg Darmbakterien, wir besitzen das Zehnfache an Darmbakterien als an Körperzellen.


Das Genom der Bakterien ist komplexer als das unserer Zellen, obwohl wir der Meinung sind, wir seinen die Krone der Schöpfung. Ohne unsere Mitbewohner, die Bakterien, gäbe es unser menschliches Leben nicht. Der Darm ist unsere Wurzel, wenn wir ihn abwickeln, kämen wir auf eine Länge von ungefähr 10 Meter. In der Pflanzenwelt wächst oben alles nur so gut, wie unten die Wurzel gesund ist. In der Chinesischen Medizin gibt es den Satz „Der Tod sitzt im Darm“ unsere alten Heilkunden prägten den Satz „Keine chronische Krankheit, ohne dass der Darm mitbetroffen ist.“


Paracelsus (1493–1541) prägte den Satz „Der Mensch ist, was er isst.“ Diesen Satz muss man aber erweitern, „Der Mensch ist, was er isst und was er im Darm resorbiert“. Essen alleine heisst noch lange nicht, dass es auch im Darm assimiliert werden kann.


Höchste Zeit, dem Mikrobiom die Aufmerksamkeit zu geben, die es verdient! 

  • Mikrobiom Laboranalyse

    Der Goldstandard in der Stuhlanalytik ist heute die molekulargenetische Mikrobiomanalyse. Dank ihr können wir genau bestimmen, wie Ihr Mikrobiom funktioniert, in welchem Zustand es sich befindet und wie es den Stoffwechsel beeinflusst. Wir kontrollieren den ph-Wert, schauen ob eine genügende Diversität der Bakterien gegeben ist, ob potentionell pathogene Bakterien überhand genommen haben. Wir kontrollieren wie Sie Fett und Zucker verdauen, ob Sie genügend Verdauungsenzyme produzieren, ob es akute oder chronische Entzündungen gibt. Es wird geprüft wie Ihr erworbenes Immunsystem arbeitet und natürlich klären wir ab, ob sie unter einem Leaky gut (Löchriger Darm) leiden und Stress (Histamin) ein Problem darstellt. Zusätzlich macht es bei der ersten Untersuchung auch immer Sinn die wichtigsten Parasiten und je nach Situation, die wichtigsten Würmer zu kontrollieren. 

    Über Kapillarbluttests können wir Nahrungsmittelunverträglichkeiten aufdecken, die innerhalb von 24 bis 72 Stunden zu einer Entzündungsreaktion führen können. 

    Mithilfe des Colon-Alert können wir abklären, ob eine Prädisposition für Dickdarmkrebs besteht und ob eine weitere Abklärung durch einen Gastroenterologen erforderlich ist. 

    Über einen Atemgastest kann festgestellt werden ob Sie unter einem SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth) leiden, das ist eine bakterielle Überwucherung des Dünndarmes was zu übermässigen Blähungen, Bauchbeschwerden und Diarrhö führen kann. 

    Das ist ein kleiner Ausschnitt aus den diagnostischen Möglichkeiten die uns Heute zur Verfügung stehen um eine exakte zu Diagnose stellen


  • Individueller Therapieplan

    Dank der modernen Analytik erkennen wir heute die einzigartige Rolle, die das Mikrobiom in der Gesundheit und im Wohlbefinden eines jeden Menschen spielt. Mein Ziel ist es, einen massgeschneiderten Therapieplan zu entwickeln, der nicht nur auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers eingeht, sondern auch die einzigartige Zusammensetzung Ihres Mikrobioms berücksichtigt. Ich nutze eine Kombination aus modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellen naturheilkundlichen Methoden, um die Balance Ihres Mikrobioms wiederherzustellen und Ihre Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu fördern. Die individuell abgestimmten Therapieansätze umfassen Ernährungsberatung, Lebensstiländerungen und gezielte naturheilkundliche Behandlungen, die darauf abzielen, das Gleichgewicht Ihres Mikrobioms zu optimieren und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Der Stoffwechsel

Der Stoffwechsel umprogrammieren: Ernährung als Schlüssel zur Zellimmunität

Ein flexibler Stoffwechsel ist der Schlüssel für eine hohe Zellimmunität, auch gegenüber viralen Angriffen. Ein starrer Stoffwechsel hingegen führt zu einer geringen Zellimmunität und öffnet Tür und Tor für viele Krankheiten. Früher habe ich diese Krankheiten mit biologischen Heilmitteln behandelt, heute empfehle ich, die Ernährung anzupassen. Eine korrekte Ernährung unter Berücksichtigung der Epigenetik wirkt schneller und effektiver als jede Tablette. 

  • EPI Screen

    Der EPI Screen misst Ihr Herzkreislauf- und Stoffwechsel-Risiko - mit AGE Werten - schnell, blutfrei, zuverlässig.

    Mittels einer Fluoreszenz Messung durch die Haut lassen sich die sog. „Advanced Glycated Endproducts“, oder kurz „AGE’s“, mit dem EPIScreen blutfrei und einfach bestimmen.

    AGEs sind das Ergebnis einer „Glykierung“ d.h. der Anbindung von Zuckermolekülen an die Proteine und lagern sich in der Haut ab. Anders gesagt sind sie ein Mass für die „Verzuckerung“ der Haut.

    AGEs bilden sich im Laufe eines Lebens ganz natürlich und nehmen mit dem Alter zu. Bei Personen mit Herz- und Diabetes- Risiken sind die AGEs in der Haut erhöht.

    Die Messung am Unterarm erfasst mittels Fluoreszenz in Sekundenschnelle den AGE Wert. Der so erfasste AGE Wert gilt als neues Mass für das kardiologische Risiko und ist als Frühindikator für mögliche Risiken sehr valide. Kardiologische Risiken sind sehr eng mit einer Insulinresistenz und erhöhtem Diabetes Risiko verknüpft.

    Erhöhte AGEs haben die unangenehme Eigenschaft, die ererbte Immunität zu reduzieren. Damit kann sich das Risiko für Vireninfektionen erhöhen.  

  • EPI Check

    Zur Bewertung der Insulinresistenz

    Aus einem Tropfen Blut werden ein paar einfache Blutwerte bestimmt, dazu müssen ein paar Fragen beantwortet und ein paar Körpermesswerte bestimmt werden und schon kann durch einen speziell entwickelten Algorithmus Ihr EPITyp errechnet werden.

    Der EPITyp verläuft auf einer Skala von 1 bis 10, wobei EPITyp 1 einen gesunden und flexiblen Energiestoffwechsel darstellt. EPITyp 2 bis 10 gibt an wie stark Ihr Energiestoffwechsel möglicherweise eingeschränkt ist bzw. ist ein Risikomass für die Insulinresistenz.

    Bei einem erhöhten EPITyp gibt es die Möglichkeit über das EPIKonzept eine Korrektur einzuleiten. Der EPITyp ist die Steuergrösse für die personalisierte epigenetische Ernährungs-Therapie. Das heisst die Therapie unter epigenetischen Gesichtspunkten persönlich auf Sie angepasst. Am Ende der Behandlung kann man über den EPICheck nachweisen, was Sie erreicht haben. Einen möglichst tiefen EPITyp zu haben ist das Therapieziel.

    Ein deutlich erhöhter EPITyp bzw. eine Insulinresistenz geht nachweislich mit einer reduzierten erworbenen Immunabwehr einher und stellt ein erhöhtes Risiko für viele Zivilisationskrankheiten dar wie zum Beispiel Hypercholesterinämie, Bluthochdruck oder Diabetes. 

    Ihr Einstieg in ein messbar gesünderes Leben.

  • EPI Konzept

    Messbar gesünder mit dem EPIKonzept

    Mit dem EPIKonzept messbar leistungsfähiger und gesünder werden - für mehr Lebensqualität. 

    Für ein Leben frei von Diabetes und ernährungsbedingten chronischen Krankheiten. Für ein starkes Immunsystem. Hohes Cholesterin, Darmprobleme, Fettleber, Typ-2-Diabetes, Herzinfarkte, Schlaganfall, Bluthochdruck, Psoriasis - erhöhtes Alzheimer Risiko müssen nicht sein.Sie sind alle eine Folge einer Stoffwechselentgleisung, die zu einem unflexiblen Stoffwechsel und zu Insulinresistenz führt. Insulinresistenz stellt nachweislich die wahre Problematik oben genannter Krankheiten dar - und ist die eigentliche Krankheit und Ursache dieser Krankheiten. Etwa 60-70 % der Bevölkerung in der Schweiz sind auf dem Weg zu einer Insulinresistenz oder haben diese bereits erworben. Die allermeisten betroffenen Personen sind deshalb ständig müde, verspüren oft Heisshunger, oder abnehmen hat wieder mal nicht geklappt.

    Das EPIKonzept flexibilisiert einzigartig den Stoffwechsel und bietet eine einfache, natürliche personalisierte und wirksame Therapie mit molekularem Ernährungsmanagement gezielt unterstützt mit Wirkstoffen. So werden Sie Krankheiten wie Typ-2-Diabetes in kurzer Zeit messbar an der Wurzel des Problems los, Herzrisiken gehen messbar zurück. Heisshunger und Müdigkeit verschwinden. Das Fett schmilzt weg. Für immer. Das Risiko viraler Erkrankungen ist für Personen mit einem messbar gesünderen Stoffwechsel weitaus geringer.

    Meine Empfehlung ist es einmal jährlich den Stoffwechsel in seiner Funktion zu kontrollieren. Unblutig kann man das ganz einfach über den EPIScreen und als weiterführende Untersuchung bietet sich der EPICheck an.  

  • BodyCode

    Die neue, revolutionäre Diätstrategie!

    Die BodyCode-Diätstrategie baut sowohl auf schulmedizinische als auch auf komplementärmedizinische Erfahrungen und Erkenntnisse auf und verfolgt einen multiplen Ansatz:

    -Verbesserung der Insulinresistenz (optimierte Verwertung der Kohlenhydrate)

    -Verbesserung des Leptinstoffwechsels (bessere Sättigung, weniger Hungergefühl)

    Bio-energetischer Ansatz (Wiedererlangen des hormonalen und zellulären Gleichgewichts)

    Mit dem 3-Phasenplan der neuen BodyCode-Diätstrategie wird durch die gezielte Wirkung auch auf ästhetische Problemzonen eine schnelle, effiziente sowie nachhaltige Optimierung von Gewicht und Silhouette erreicht.  

Moderne Orthomolekulare Medizin

Personalisierte Vitalstofftherapie für Ihre Gesundheit

Linus Pauling, Chemiker und Nobelpreisträger, prägte den Satz: "Orthomolekulare Methoden beschäftigen sich mit der Erhaltung guter Gesundheit durch die Veränderung der Konzentration von Substanzen im menschlichen Körper, die normalerweise im Körper vorhanden und für die Gesundheit erforderlich sind."

Es gibt viele Diskussionen darüber, ob die Einnahme von Vitalstoffen notwendig ist oder nicht. Einige lehnen sie komplett ab, andere sind starke Befürworter. Das Fazit meiner langjährigen Praxiserfahrung macht mich zu einem Befürworter. Auch hier ist jedoch die Individualität von grosser Bedeutung. Das bedeutet, nicht nach dem Giesskannenprinzip Vitalstoffe zu verschreiben, sondern getreu dem Motto der drei "M" - Messen, Machen, Messen: zuerst die Mängel über gezielte Laboranalytik feststellen und anschliessend personalisiert supplementieren. 

  • Laboranalyse

    Wir sind in unseren Bedürfnissen individuell ganz verschieden, denn wir unterscheiden uns durch unsere Erbanlagen. So kann es sein, dass zwei Personen mit denselben Lebensgewohnheiten ganz unterschiedlichen Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen haben. Dies lässt sich nur durch eine Analyse Ihres Stoffwechsels feststellen.

    Folgende Faktoren sind massgebend:

    • Alter, Geschlecht, Körpergewicht
    • Ernährungsgewohnheiten, Genussmittel
    • Umweltbelastungen, Rauchen
    • Stressbelastungen
    • Sportliche Aktivitäten
    • Lebensumstände
    • Medikamente

    Ein herkömmliches Blutbild ist glücklicherweise meist ohne Befund. Das bedeutet aber nicht, dass wir auch gesund sind, sondern nur, dass momentan noch keine Erkrankung nachweisbar ist – das ist ein grosser Unterschied. Wenn wir wissen wollen, wie es um die Gesundheit bestellt ist, und diese auch erhalten wollen, müssen wir uns anderer Indikatoren bedienen. Anstatt den Verlauf einer Krankheit zu beschreiben, wollen wir die übergeordneten Prozesse wie Entzündung, Oxidativer Stress und Metaboler Stress analysieren, die bei der Balancierung von Gesundheit und Krankheit eine grosse Rolle spielen. Die Stärke der Mikronährstoffe liegt darin, diese Prozesse positiv zu beinflussen.

    Mikronährstoffbedarf und Mikronährstoffdefizite aus der Ernährung lassen sich heute unterstützt durch modernen Blut-, Urin- und Speicheluntersuchungen präzise bestimmen und ermitteln. Mittels Laboranalytik oder eines speziell dafür entwickelten Fragebogenprogrammes lassen sich individuelle HCK Mikronährstoff Zusammensetzungen erstellen.

  • Individuelle Rezeptur

    Auf der Basis der Laborbefunde und den individuellen Angaben zur eigenen Person wird Ihre persönliche Mischung mit HCK®-Substanzen zusammengestellt. Das ist in der Regel preiswerter, als wenn Sie auf eine Kombination mehrerer Standardpräparate ausweichen würden. Es ist auch viel komfortabler, denn Sie haben alle für Sie wichtigen Nährstoffe auf einem Löffel.

    Überdosierungen durch die Einnahme einer Vielzahl verschiedener Produkte welche sich in der Zusammensetzung der Mikronährstoffe auch überschneiden, werden so unmöglich.

    Diese HCK-Mischung darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil betrachtet werden. Die Mikronährstoff-Empfehlung ist dazu bestimmt, Ihre Ernährung zu ergänzen und trägt über ihr ernährungsbezogene oder physiologische Wirkung zu normalen Stoffwechselfunktionen bei.

Bereit für eine Veränderung? 

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